Klangschalen und Stimmgabeln
Wir leben heute in einer lärmenden Welt voller Geräusche und Missklänge, die für unser Körpersystem Stress bedeuten und für das Wohlbefinden nicht dienlich sind. Alles Leben basiert auf Schwingung und jede unserer Zellen ist auf harmonische Frequenzen angewiesen.
Entspannung mit Klangschalen … Hören, fühlen, entspannen, in die Stille gehen. Lasse dich von harmonischen Klängen sanft berühren. Gönn‘ Dir eine Auszeit.
Geeignet für Kinder, Erwachsene und Tiere.
Weitere Infos findest du hier im Blog.
Interview:
Klangreisen/Klangmeditationen
Der Klang der Planeten-Klangschalen ist für Klangreisen, Klangmeditationen besonders gut geeignet. Durch ihren langanhaltenden Klang werden die Menschen oftmals tief berührt und sie eigenen sich wunderbar dafür, um Meditationen zu begleiten, als auch gezielt die verschiedenen Aspekte einer Meditation zu unterstützen und zu verstärken.
Weitere Infos und Meditationen findest du hier im Blog.
Breathwork
Breathwork bezieht sich auf eine Vielzahl von Atemübungen und -techniken, die zur Verbesserung des geistigen, körperlichen und emotionalen Wohlbefindens eingesetzt werden. Es basiert auf das bewusste Lenken und Kontrolle des Atems.
In folgenden Lebensbereichen kann Breathwork unterstützen:
Stressbewältigung: Atemübungen können helfen, Stress abzubauen, indem sie das parasympathische Nervensystem stimulieren und so den Körper in einen Zustand der Entspannung versetzen.
Angst- und Traumabewältigung: Durch bewusste Atemtechniken kann man lernen, mit Angstgefühlen umzugehen und sie zu reduzieren. Bei der Bewältigung von Traumata kann Breathwork ebenfalls eine unterstützende Rolle spielen.
Emotionale Balance: Atemübungen können helfen, Emotionen zu regulieren und eine bessere emotionale Balance zu erreichen. Sie können dabei helfen, Gefühle wie Wut, Trauer und Angst zu verarbeiten und loszulassen.
Konzentration und Fokus: Eine bewusste Atempraxis kann dabei helfen, den Geist zu beruhigen und die Konzentration zu verbessern. Dies kann insbesondere für Menschen nützlich sein, die Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren oder fokussiert zu bleiben.
Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens: Regelmäßige Atemübungen können zu einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens und der Entspannung beitragen. Sie können auch helfen, den Schlaf zu verbessern und die allgemeine Lebensqualität zu steigern.
Spirituelles Wachstum: Für manche Menschen kann Breathwork ein Werkzeug zur spirituellen Entwicklung sein, da es ihnen helfen kann, eine tiefere Verbindung zu sich selbst oder zu einer höheren spirituellen Kraft zu finden.
Was kann während einer Breathwork-Session passieren?
Da jede Session anders verläuft ist es gut, wenn du offen bist und dich mit nicht zu vielen Erwartungen darauf einlässt.
- Du durchlebst eventuell verschiedene Gefühle wie Freude, Trauer oder auch Wut. Alles was kommen und sich zeigen mag, ist beim Breathwork willkommen darf sein. Breathwork kann dir auch helfen, die Gefühle zu erleben, zu denen du sonst keinen Zugang hast.
- Vielleicht durchlebst du auch noch einmal ein paar vergangene Erfahrungen, kannst diese aufarbeiten und loslassen.
- Manchmal bekommt man Antworten, wenn man mit einer bestimmten Intension in die Session geht.
- Aufgrund des veränderten Kohlendioxidlevels in deinem Körper kann sich der Energielevel bei der verändern, es kann dir heiß oder kalt werden, die Hände, das Gesicht oder andere Körperteile fangen an zu kribbeln oder verkrampfen sich.
Nach einer Breathwork-Session fühlst du dich evt.:
- freier, gelöster, klarer
- entspannter und viel ruhiger
- ein stärkeres Vertrauen in deine Fähigkeiten
- kannst auf einmal Dinge umsetzen, die vorher nicht möglich waren …
Eine 1:1 Session stimmen wir im Vorgespräch zusammen ab (evt. themenbezogen und unter Einsatz von Klangschalen). Ich führe dich durch die Session und halte den Raum für dich.
Auch nach der Session stehe ich für weitere Fragen an deiner Seite.
Es ist wichtig, dass du bereit bist für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden die volle Verantwortung zu übernehmen.
Nicht empfohlen wird dieser Atemstil bei:
- Herz-/Kreislauferkrankungen/Herzleiden
- Abgelöste Netzhaut oder Grüner Star (Glaukom)
- Diagnostiziertes Aneurysma im Gehirn oder Unterleib
- Epilepsie
- Diagnostizierte Bipolarität oder Schizophrenie
- Unkontrollierte Diabetes oder Schilddrüsen-erkrankungen
- Hoher Blutdruck
- Schwangerschaft
- Kürzliche Operationen oder Verletzungen
- Wenn starke Medikamente eingenommen werden wie auch bei Asthma sollte ebenfalls ein Arzt vor der Session aufgesucht werden.
Aromatouch®
Die Aromatouch® ist ein Eintauchen in die Welt der Düfte.
Die ganzheitliche Kraft 100% natürlicher ätherischer Öle in reinster Qualität, kombiniert mit sanften Einstreichungen an den Nervenleitbahnen des Rückens und an den Füßen, ist das, was die Aromatouch ® von dōTERRA auszeichnet.
Der wissenschaftliche Leiter Dr. Hill von dōTERRA hat diese Technik entwickelt, um folgende Prozesse positiv zu unterstützen:
- Stressreduktion und Balance des Nervensystems
- Stärkung des Immunsystems
- die Entzündungsreaktionen im Körper zu vermindern
- die Kommunikation der Organe und des Gewebes mit dem Nervensystem zu verbessern.
Durch die Immunsystem unterstützenden Öle, ist eine gute präventive Anwendung in herausfordernden Übergangszeiten gegeben.
Aroma Align
Übersetzt wird Aroma Align mit aromatisch-energetische Wirbelsäulenaufrichtung.
Nicht alle lösen sich wieder, ohne Spuren zu hinterlassen. Wir eignen uns Verhaltensweisen und Lebensmuster an, negative Emotionen speichern sich im Körper ab (In meinem Klangworkshop gehe ich hier etwas näher auf unseren emotionalen Rucksack ein). Auf der feinstofflichen Ebene übernimmt die Wirbelsäule die Funktion einer Art von Erinnerungsspeicher. Wir gehen “gekrümmt” durchs Leben. Irgendwann aber machen sich diese Erinnerungen schmerzlich bemerkbar, wenn sie länger in den Organen „hängen“ bleiben. Die Organe werden weniger mit Lebensenergie versorgt und beginnen damit, nicht mehr so richtig zu funktionieren.
In dieser Anwendung lösen wir die Energien aus den Organen, die Energiezentren werden in die Balance gebracht und die Wirbelsäule energetisch aus-gerichtet.
Emotions Code®
Emotionalen Ballast „loswerden“
Der Emotions Code® ist eine bioenergetische Methode, die von Dr. Bradley Nelson (Arzt und Chiropraktiker, USA) in 20-jähriger Praxiserfahrung entwickelt wurde, um eingeschlossene Emotionen zu identifizieren und zu lösen.
Ursache für diese Emotionen sind oftmals unterdrückte, verdrängte oder zurückgehaltene Gefühle, die wir aus vergangenen schmerzhaften Erlebnissen und Verletzungen nicht zulassen, wahrnehmen oder bearbeiten konnten. Durch das Zurückhalten dieser Gefühle ist ein abfließen der eingeschlossenen Energien nicht möglich und kann so zu einem Ungleichgewicht auf gesundheitlicher, körperlicher und emotionaler Ebene führen.
In einer Emotions Code-Anwendung teste ich u.a. aus, ob bei gleichen Verhaltensmustern, Problemen oder Erkrankungen eingeschlossene Emotionen vorliegen. Mittels dem Emotionscode werden die hier nicht verarbeiteten Gefühle aufgespürt und aufgelöst.
Weitere Infos findest du hier im Blog.